明日に備えて

2泊3日の家族旅行を終えて、今日は、明日からのサポート業務に備えての切替え日! 日中は、事務所でのパソコン仕事で、あまり身体を動かさないので、食事は果物を中心にしてみました。 ドラゴンフルーツ ソムオ...

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海三昧!

夕方近くなって涼しくなってから、ブサイク1号2号を、海へ連れ出しました! ブサイク1号(本名スア:右)は、去年も一度ここに来ています。 ブサイク2号(本名:ヒューゴ:左)は。。。 以前の飼い主と、よく...

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長閑な日

各々朝ごはんを済ませて。。。 午後から海へ٩( ᐛ )و 何を思ったのか、 『篤司さん。 ボクシングしましょうよ!』 と、誘ってくる愛弟子瑛。 挑戦心は認めるけど、お話にならないので、バレーしたり、ド...

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炭水化物我慢!

先週日本にいた時から、食事に気をつけるようにしてると言うか、炭水化物を控えるようにしてます。 朝と昼は、よく動く時間帯なので、それなりに食べたいものを食べていますが、夜は、炭水化物抜き! 本当は、ご飯...

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