実は昨夜は、ジムに行きませんでした。
寝たい気持ちに負けました…
そこで今晩は、こんなだらしない自分に喝を。
デッドリフトから始めて、主に上半身全体のトレーニングを、重量重めで。
正直、今晩はキツイ筋トレでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
365日分の61回目
実は昨夜は、ジムに行きませんでした。
寝たい気持ちに負けました…
そこで今晩は、こんなだらしない自分に喝を。
デッドリフトから始めて、主に上半身全体のトレーニングを、重量重めで。
正直、今晩はキツイ筋トレでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)