365日分の61回目

実は昨夜は、ジムに行きませんでした。

寝たい気持ちに負けました…

そこで今晩は、こんなだらしない自分に喝を。

デッドリフトから始めて、主に上半身全体のトレーニングを、重量重めで。

正直、今晩はキツイ筋トレでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

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