365日分の56回目

今までで、1位2位を争うかもしれないと言っても過言ではないくらい、長距離運転で疲れた身体にムチ打って行って来ました、ジム。

【辛い思いせんでも、カッコいい身体になる方法とかないんかな。。。】

と、ブツブツ言いながら、ジムへ行く支度をする僕に、

【頑張ってーーー!笑っ】

と、人ごとのように、エールを送ってくれたK君笑っ

今日は、インクラインベンチプレス60kg10回×10セットを。
インクラインベンチプレスは、大胸筋の他、三角筋にも効くから、胸板厚くして肩も鍛えたい僕には、欠かせない。

ソンクラン休暇、バケーション気分に終止符。

一つのメニューをひたすら繰り返すって、色んなメニューをこちょこちょやるより、精神的にかなり“グッと”ときます。
正直途中で、“5セットにして他のメニューやろうかな。。。”とも思いますが、“いやいや、自分で10セットやるって決めて来たやろ!?”と、筋トレ中はこんな風に自分との戦い。

カッコいいなって思う人は、少なからず努力している。

女性も男性も。

楽して得られる物もあるかもしれないけど、凡人の僕は、親から授かったこの健康体を駆使して、憧れの体格を目標にして、そうなる自分を常に思い描き、精進していきます。

自己満、マスターベーションみたいだけど、自分を満足させることって、決して容易じゃないんだよね。。。

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