365日分の45回目

そうそう休んでいられない!

腰。。。痛いけど
迅る気持ちを抑えられなくて。

振り返れば、捻挫しようが、体調優れなかろうが、腱鞘炎になろうが何だろうが、稽古を休むことを許されなかった高校時代。
喉が渇いて水飲みたい時は、
【水。。。
飲んできていいですか?】
と、先輩に許可を乞い、

【飲み過ぎじゃない!?】

と、一言で追い払われ、そんな中竹刀振り回してきた日々を思えば、なんてことない。

でも
歳だからね。
今年42歳だからね。

駆使できる限度があるから、今晩は、腰に負担がかからない内容で、乗り切りました♪

でも本当に。。。

腰に負担のかからない筋トレって、あまりない。。。_| ̄|○

腰は重要。

筋トレに励む皆さん、腰は大事にしましょうね。

เพิ่มเพื่อน

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 性同一性障害(FtM・FtX)へ
にほんブログ村


関連記事

  1. そんなに見つめないで

  2. 台風の影響

  3. モッドの寝床作り

  4. 憧れのバイク

  5. さすがタイ。。。

  6. Nさん到着しました

  7. 出発前の筋トレ!

  8. 渋滞の朝

  9. 自宅での時間

PAGE TOP
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。