365日分の38回目

いつもと違う環境でリラックスできると同時に、覇気が出てきます。

いつもはなかなか行かない午前中の時間帯に、フィットネスへ。

my腹筋ローラー、今日は11回できました。

こうして一人で張り切っているところへ、モッドと妹と甥っ子もやってきました!

甥っ子プレス(^◇^;)

妹に筋トレ指導(^◇^;)この写真、甥っ子が撮ってくれました!

幼少時、ボールの投げ方とか、サッカーボールの蹴り方とか、そんなことを教えてい時分を、思い出したひととき。

筋トレを続けて4年目ですが、最幸な筋トレタイムでした^ ^

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