初めて知ったこと

10月最初の筋トレ!

今日初めて知ったことがあります。
バーベルシャフトの重さ…
今まで、何キロだろうと思いながら、日々取り組んできました。
メーカー名が書いている部分に、『1000LB』って書いてるから、ネットで調べても、『1000LB=453.52kg』とか、あり得ない重さを示す数値になるし。。。
そこで、よく顔を合わせる、ハルクみたいなガタイの良いタイ人に、思い切って聞いてみました。

すると、20kgだと、教えてくれたハルク!

と言うことは。。。

シャフト20kg、プレート20kg2枚、5kg2枚で、合計70kgを、フリーウェイトで挙げれていたことになるんです!

そんな重さを挙げれてたの。。。

知らなかった。。。

しばらく、嬉しくて、一人で感動に浸ってしまいました٩( ᐛ )و

別に、バーベルプレスで、70kg挙げれたからって、何にもならないかもしれないけど、この上ない自己満足感で、満たされました。

継続は力なりを、ヒシヒシと感じる今日この頃。

勿論、報われる努力ばかりじゃないです。
でも、だからって、努力を怠ったら、報われるキッカケすら、失うことになる。
だから、努力した方がいい。
更に付け加えるなら、他人を蹴落とす努力じゃなくて、自分を磨く努力を。

そうすれば、もっともっと、自分が好きになれるはず。。。

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